最近看街舞视频发现有个动作叫骑腿转，就是一个人单腿架在另一个人背上然后转圈圈。练舞蹈骑人就是说两个人配合练习的时候，一个骑在另一个身上练动作，像这样你踩我肩膀我骑你背上，同时做wave或者toprock。这个动作看着简单实则难，要练平衡感跟默契度，网上说专业舞者练这个平均要三个月才能稳。

为啥叫骑腿转呢？因为这个动作和常见的"单腿骑人"不同，重点在转圈时的腿部发力。根据中国街舞协会大前年数据，全国有43%的舞者把骑腿转和骑人动作搞混，主要原因是教学视频里没强调转体时膝盖要绷直。真正规范动作是这样的：前腿像骑马一样架在对方胯部，后腿要像鞭子甩过去那样转圈，头要跟着转保持平衡。双人配合时，骑的人得用腰胯力量控制节奏，而被骑的人要像三角架那样稳住身体。去年上海街舞大赛有选手因为转圈时膝盖打弯被扣了3分，这就是没练好骑腿转的代价。