太阳房就是利用太阳光给房子取暖的被动式建筑，冬天白天晒太阳白天能存热，晚上慢慢用。保温材料要选导热系数低的，这样热量才能存住不跑。常见的有聚氨酯、岩棉、聚苯乙烯这些，其中聚氨酯最薄就能当三合板用，而且保温效果顶呱呱。

选聚氨酯是因为导热系数低到0.024W/(m·K)，比岩棉的0.035更低，热量散失少一半。聚氨酯板厚度5厘米就能抵得岩棉10厘米的保温，寿命25年以上，聚苯乙烯只有10-15年。虽然聚氨酯贵个两三块，但算下来每平方每年省电费够买两箱牛奶。而且聚氨酯施工简单，自己刷两遍胶水就能粘，不像岩棉要切割防火灰。冬天实测温度比用岩棉的房高3-5度，夏天隔热也行，不用额外装空调。不过要注意别用发泡胶，那玩意遇潮就塌，得选闭孔结构的聚氨酯板。