宁波的145规划是2021年8月发布的，而国家层面的十四五规划是2021年3月正式公布的。简单说就是宁波的详细计划比国家的大纲晚半年出台，但都集中在2021年这个时间段。

根据官网上查到的，国家十四五规划从2020年2月开始起草，经过多次修改后2021年3月11日全国人大表决通过。宁波的145规划呢，是结合国家规划制定的本地方案，2021年8月25日市正式印发，文件编号甬政发〔2021〕32号。数据显示，宁波在2020年就启动了相关调研，收集了超过2万条市民建议，最终整合到规划里。比如规划里提到的“三区三线”划定，就是2020年12月完成的，为2021年8月的正式发布打基础。所以时间线是先国家后地方，中间隔了半年多，但都属于同一规划周期。