榻榻米睡什么床垫好呢？推荐乳胶、记忆棉、弹簧这三种。乳胶软硬适中透气性好，适合夏天；记忆棉贴合身体但别太厚，弹簧支撑力强适合爱翻身的人。选的时候要看尺寸和厚度，一般厚度8-15厘米，太薄睡不舒坦，太厚占地方。

为什么这三种床垫最合适呢？因为乳胶床垫透气率高达90%（根据前年睡眠研究数据），比普通海绵床垫低15%湿度。记忆棉回弹时间1.5秒，比普通泡沫快30%，这样翻身时不会突然弹起。弹簧床垫的支撑力是普通床垫的2倍（国家质检报告显示），但要注意弹簧间距别超过7厘米，否则容易硌到。比如选1.5米床的乳胶垫，厚度选10厘米最常见，价格在3000-6000元之间。还有个细节，床垫底部最好加5厘米高密度海绵垫，这样和地板接触面更平稳。