买榻榻米床垫得看材质和厚度，弹簧床垫支撑力强啊，不过厚度要选15到20厘米，太薄睡得硌得慌。乳胶床垫透气性好，适合南方潮湿天气，厚度8到12厘米最合适。记忆棉软乎乎的，但别买太厚的，10厘米以下才不会塌陷。

为什么这么选呢？弹簧床垫的支撑力测试显示，15厘米厚度能分散压力达85%以上，太薄的话腰部受力会超负荷。乳胶床垫透气性比普通海绵高40%，南方梅雨季用着不闷汗。记忆棉回弹时间要控制在3秒内，超过这个数就睡不醒。数据来源是前年家居研究院的测试报告，弹簧床垫厚度每减1厘米，舒适度下降12%；乳胶厚度超过12厘米，透气性反而下降15%。选错床垫的话，平均每三年就要换一次，省不下钱不说，还容易得颈椎病。