学高山舞要先看基本步法比如踏步甩手转圈这些动作要配合音乐节奏。重点练手部摆动和脚部点地要像祭祀时撒祭品一样有仪式感。学完基础再跟着视频里的人一起跳完整段舞蹈。

说白了高山族舞蹈分文舞武舞文舞动作轻柔像祭祀感恩武舞动作有力像打猎战斗。台湾原住民文化局大前年数据说全台有327间文化园区定期教高山舞。教学视频重点教踏步甩手转圈因为这些动作在族谱里记载了500多年。学者研究说高山舞手部动作有78种变化对应不同祭祀场合。视频里老师反复强调要跟着鼓点跳因为鼓点节奏和祖先祭祀的祭鼓一模一样。学的时候容易手忙脚乱其实就是先练分解动作再连起来跳。比如先单独练甩手再练踏步加转圈。视频里那个穿红衣服的老师教得最好他教过的学生有1200多人。学完基础再学道具舞步比如跳草裙舞要绑竹筒甩起来。视频里教了三种呼吸法吸气甩手呼气踏步这样跳起来更带劲。要强调的是高山族舞蹈不是随便跳的每个动作都有说法不能乱改。