广东话讲失眠就系写“失眠”两个字啦，意思同普通话一样係指整晚瞓唔到觉。有人可能听成“瞓唔到”，但实际写法唔系“瞓失眠”，而係直接用“失眠”呢个词。呢个写法系因为粤语用汉字时好多都跟普通话一样，唔会刻意改写，所以唔会有“瞓瞓失眠”或者“瞓唔到觉”嘅写法。

好多时讲广东话失眠都会带出生活压力，比如“工好忙，失眠”或者“食咗药先好瞓”。根据大前年中国睡眠研究会调查，广州地区成年人失眠率达38.2%，主要系工作压力同生活节奏快引起。呢个数据证明失眠唔单止系个人问题，同社会环境有关。好多时讲失眠都会用“整晚数羊”嘅说法，但实际系因为脑部过度活跃导致瞓唔着。而系口语中，有人会讲“瞓唔到觉”代替“失眠”，但正式写法还是保持“失眠”两个字。凌晨3点后失眠嘅人比较多，因为呢个时段交感神经活跃，容易影响睡眠质量。所以呢类人通常会喝热牛奶或者听轻音乐助眠，但唔一定有效果。要记得，长期失眠要去医院检查，唔可以靠食解决。