感冒消毒用白醋好，陈醋次之。白醋酸度高、杀菌快，稀释后喷洒或擦拭，能快速杀灭流感病毒和细菌。陈醋酸度低、味道浓，稀释后效果差，还可能刺激喉咙。

白醋酸度普遍5%-8%，陈醋约6%-7%，酸度越高杀菌越强。实验显示，5%醋酸溶液30分钟内可灭活90%流感病毒，白醋稀释后浓度达标，而陈醋需更多量才能接近。白醋含醋酸钙等抑菌成分，陈醋因发酵时间长，有效成分减少。不过要注意，两者都需1:1兑水，喷洒后通风，避免浓度过高灼伤黏膜。比如用白醋50ml+50ml温水，喷洒房间角落，比陈醋更省时省力。