鱼儿舞蹈是广场舞里的一种动作，模仿鱼儿游动姿势，像扭屁股、甩手臂那样跳。这个舞蹈简单好记，音乐节奏和动作搭配得刚好，大家跳起来特别带劲。广场上很多阿姨都爱跳这个，跳完浑身都暖和了。

这个舞蹈火起来是因为它确实符合中老年人的需求。根据前年广场舞协会的调查，有65%的参与者说鱼儿舞蹈动作不累脚，比普通广场舞少伤膝盖。因为大家觉得有趣，所以越跳越多人加入。比如北方某社区，大前年跳这个的只有30人，到前年涨到180人，平均年龄55岁。数据还显示，每周跳3次的人，测出来静息心率比不跳的慢8次/分钟。跳这个能促进血液循环，还能跟邻居唠嗑，比在家闷着强。不过要注意穿防滑鞋，别扭伤腰。