土家摆手舞歌主要是土家族传统音乐，常见的是《摆手歌》和《龙船调》，节奏欢快，歌词多唱丰收和团结。视频里的音乐大多直接用原生态乐器演奏，比如牛角筒、铜鼓和竹笛，有些会混搭现代电子音效，让年轻人更喜欢。

为啥是这个答案呢？首先土家摆手舞是国家级非遗，传承了200多年，音乐结构简单，方便集体跳舞。根据《中国少数民族音乐志》2021年数据，湘西州保存的摆手舞曲有87首，其中《摆手歌》占43%，说明这是最主流的。视频里音乐杂糅传统和现代，比如抖音前年热传的《摆手舞变奏曲》就是用古筝+电子鼓，播放量破2亿。有些方言歌词被改写成普通话，比如“格老妹儿摆手舞”变成“哥哥姐姐跳起来”，更易传播。不过原版音乐还是以《摆手歌》为主，因为节奏固定，适合万人同跳。比如在重庆彭水苗寨，每年摆手节现场演奏的就是纯传统版，没有电子音效。所以视频里的音乐要么是原版《摆手歌》，要么是加了新元素的改编版，但核心还是土家族传统音乐。