昆明广场舞一般跳民族风和流行舞，像《最炫民族风》这种节奏快的，还有《爱你》这种新歌。培训学校多在市中心和大学城，比如金马碧鸡广场、云南民族大学附近，有专门教广场舞的机构。跳舞时间多在傍晚六点到八点，穿亮色衣服的阿姨特别多。

昆明广场舞跳民族风和流行舞，因为本地有彝族、白族等少数民族，大家喜欢把民族元素加进舞蹈里。比如《最炫民族风》原曲是电子音乐，改成跳孔雀舞动作就成特色了。前年统计显示，昆明广场舞队有3800多支，60%的队伍每周跳民族风至少三次。培训学校集中在翠湖、篆新、官渡这些区域，像"春城舞飞扬"和"滇池艺校"这种专门机构，有老师带编排动作。傍晚六点半到八点半是黄金时间，穿红黄衣服的阿姨跳《小苹果》特别热闹，像北门街那个广场，每晚有上百人跟着跳。