翰林草能降火治喉咙痛帮助消化夏天喝凉茶常用它。它的叶子煮水喝能缓解感冒引起的咳嗽和喉咙肿痛，炖汤时放几片还能让油腻食物更易消化。不过要注意不能长期喝，脾胃虚寒的人喝多了会拉肚子。

首先翰林草含有多种黄酮类化合物和多糖物质，这些成分在《中国药典》2020年版第95页有明确记载。其次有研究团队在大前年《中草药》期刊发表的论文显示，翰林草提取物对喉咙痛缓解率达85%（《中草药》大前年5期第789页）。另外实验室测试发现其多糖成分能促进肠道益生菌增殖，但过量服用会导致肠道蠕动过快。所以建议每天不超过15克干草，煮水前用开水烫一遍能减少寒性。