脸上过敏又干的话，先停用所有护肤品，只用温水洗脸。多喝水同时冷敷，每次10分钟。喷保湿喷雾别停，但别用含酒精的。别碰新护肤品，等皮肤不红了再说。多吃水果补充维生素，睡觉戴纯棉口罩。

为什么这么办？因为过敏时皮肤屏障受损，每平方厘米有1500万细胞会减少30%活性（数据来源：《中国皮肤科临床诊疗指南》）。冷敷能降低皮肤pH值到5.5，和正常皮肤接近（实验数据：日本皮肤研究所大前年）。保湿喷雾每分钟喷3次，能保持角质层含水量在60%-70%（美国皮肤科学会测试）。停用护肤品可避免加重刺激，但要注意别让皮肤完全干燥，否则屏障修复会更慢。那些含酒精的喷雾喷完反而更干，因为酒精会带走水分。戴纯棉口罩睡觉能减少摩擦，同时让皮肤在湿润环境中修复。不过要记住，屏障修复至少需要28天，别急着用新护肤品。