咱们要拍出好看的自拍，手机得举到下巴位置然后调整手机角度让镜头对准眼睛中间。这时候下巴和鼻尖刚好卡在镜头黄金分割线上，光线从两侧打过来能衬得皮肤更白皙。记得把脖子稍微侧过来，这样双下巴就藏起来了，对吧？

为啥要这样呢？因为人的面部黄金比例是眼睛占面部30%左右，当手机镜头对准眼睛中间时，视觉焦点自然落在眼睛这里。实验数据显示，45度角自拍能减少面部变形70%，而且侧脸角度让鼻梁和下巴的线条更清晰。比如之前有个测试，让100个人用不同角度自拍，用45度拍的满意度高出42%。还有个细节，当手机举到下巴时，镜头高度刚好和眼睛平行，这样拍出来的脸不会显得太宽。要是角度再小点，比如30度，脸就会显得更长更瘦；角度太大，比如60度，下巴会压到镜头里，拍出来眼睛就小了。所以记住这三个要点：举到下巴、镜头对准眼睛中间、脖子侧过来，这样拍出来的自拍既显脸小又自然。