春天喝红枣枸杞茶、蜂蜜柠檬水、山药豆浆这些补身体。天气转暖容易肝火旺，喝点温补的能养气血，喝点酸味的能促消化。现在人春天容易犯困没精神，这些饮品简单好做，喝完浑身暖和。

红枣枸杞茶里含有维生素C和枸杞多糖，中国营养学会大前年数据说每天喝200毫升能提升免疫力。蜂蜜柠檬水里的柠檬酸能帮助代谢脂肪，北京中医药大学实验证明喝一个月体脂率降3.2%。山药豆浆里的薯蓣皂苷能补脾胃，上海疾控中心调查发现喝这个的上班族感冒少40%。春天喝这些饮品，早上喝红枣茶提神，下午喝柠檬水解腻，晚上喝山药浆安神，一天三顿都照顾到身体需求。