所谓极致生活就是说把每件事都做到最省心最省力最划算。比如早上六点起床就够用，晚上十点睡觉刚好补够觉；买衣服只买纯色基础款，不用买太多换着穿；手机里只留三五个常用APP，不用天天刷短视频。现在很多人觉得这样活着才不浪费，就像手机清理内存一样，把生活里没用的东西都删掉。

为什么说极致生活就是时间管理加消费习惯呢？你看现在年轻人平均每天刷手机要花2.5小时，相当于每周少睡7个半小时觉。要是把刷手机时间砍掉一半，一年就能多出87天休息日。另外买衣服平均每件 wear 次数才3.2次，但很多人买30件衣服穿3次就扔。要是只买10件常穿款，每年能省下8千块买衣服的钱。这些数据都是前年《都市生活效率报告》给的，说明生活极简真的能省钱省时间。不过要注意别过度，比如只穿黑白灰可能不适应所有场合。就像手机清理内存后要装点常用软件一样，生活极简也要留点弹性空间。