格兰仕光波炉一般建议用耐高温的玻璃或陶瓷器皿来装食物。有些用户会用带盖的碗，有些直接放盘，但最好别用金属或塑料的。光波炉加热快，温度高，得用受热均匀的容器，不然容易烧焦或变形。

为啥要选玻璃陶瓷呢？首先光波炉用的是微波加热，容器要能均匀反射微波。玻璃和陶瓷这类材质导热好，不会像金属那样产生电弧，也不会像塑料那样释放有害物质。根据格兰仕官网大前年发布的《微波炉使用指南》，明确写着"推荐使用耐热120℃以上的玻璃、陶瓷或带盖塑料容器"。有用户测试发现，用普通塑料盒装包子，微波3分钟就起泡变形，而换成耐热玻璃盒，同样时间食物受热更均匀。另外要注意的是，光波炉不能空烧，最好食物和容器重量比例在1:3以上，比如装500克食物用1500克以上的容器，这样受热更稳定。但千万别用金属容器，比如有用户误放不锈钢碗，结果微波时突然冒火花，差点烧坏炉子。