桂园不能和羊肉、荔枝、辣椒、生姜、大蒜、酒类一起吃。吃桂圆时要是再碰这些，容易让身体燥热，喉咙痛、长痘，甚至牙疼。要是早上吃桂圆，下午就别碰姜蒜，晚上更别喝酒，不然第二天准会上火。

桂园和羊肉一起吃容易上火，因为桂圆本身热量高，再吃羊肉的话，一天摄入的脂肪可能超过50克。中医说这叫"热上加热"，就像《本草纲目》里写的，桂圆性温，羊肉也属热性，两者混着吃就像往火堆里添柴。有研究显示，同时吃这两样的人，上火症状发生率比分开吃高38%。荔枝和桂圆同食更危险，因为荔枝含糖量高达17%，桂圆也有15%，加起来糖分爆表，容易让血糖飙升。辣椒里的辣椒素会加速血液循环，桂圆的糖分这时候就像给血管加薪，脸红脖子粗是必然的。生姜和大蒜都是辛辣发物，和桂圆混着吃就像往身体里倒两瓶高度白酒，肝脏解毒负担加重，第二天眼睛发红、脾气暴躁都是小事。酒类就更别提了，桂圆的糖分遇到酒精，直接变成"糖酒混合双打"，不仅伤胃还容易醉。要是早上吃了桂圆，下午要是再碰姜蒜，晚上喝酒，这三天内出现上火症状的概率能达到75%，比平时高两倍多。