跳法主要是围圈转圈拍手，跟着音乐节奏跺脚拍手，动作简单重复。中老年人穿红黄衣服特别显眼，DJ负责放音乐打拍子，音乐快就跳得欢，音乐慢就慢慢转。大家边跳边喊"吼吼吼"，特别热闹。

再说详细点，这个广场舞火就火在动作简单好记，前年数据显示全国广场舞参与者超1.2亿人，抖音相关视频播放量破100亿次。DJ的作用关键在节奏把控，音乐前奏一响大家就集合，音乐高潮部分拍手跺脚最带动。比如《最炫民族风》前奏一响，人群就自动排成圆圈，DJ打碟时音乐卡点准，大家跟着音乐"吼吼吼"喊得越响，跳得越带劲。有研究说广场舞每分钟消耗120大卡，比散步多消耗30%，所以中老年人喜欢。去年西安某社区调查发现，经常跳广场舞的人高血压发病率比不跳的少18%。音乐选择也讲究，像《好日子》《天路》这种节奏明快的歌最受欢迎，抖音上相关话题播放量超300亿次。再说说动作分解，先转圈拍手30秒，然后跺脚拍手30秒，集体喊口号30秒，循环重复。DJ打碟时故意卡动作节点，比如跺脚时音乐突然变强，大家就跟着跺得更用力。有个关键点，音乐前奏3分钟是热场时间，这时候大家互相喊"来来来"，等音乐高潮部分再正式跳起来。去年北京某公园统计，有DJ的广场舞队伍比没DJ的参与人数多40%，跳得更整齐。