黄土高坡舞主要是扭胯转手配合高亢歌声，脚下踩着"三步一抬"的步子。比如看视频里老人们扭得肩膀上上下下，膝盖弯弯又直直，像风吹麦浪那样有节奏。音乐是信天游调子，吼得越高越带劲，所以跳舞时要吼着吼着就跳起来。

为啥是这个样子？因为这种舞是陕北农民在劳作时吼着歌创造的，脚下的步子跟��头（锄头）挥动一个样。根据大前年非遗保护中心数据，陕北农村60岁以上会跳这种舞的有37万多人，抖音上相关视频播放量超8亿次。比如看视频里老人们扭得肩膀上上下下，膝盖弯弯又直直，像风吹麦浪那样有节奏。音乐是信天游调子，吼得越高越带劲，所以跳舞时要吼着吼着就跳起来。而且这种舞要跟着地气走，脚下踩着黄土的韵律，肩膀甩得越开越像在刨土，所以动作幅度大得跟扛着粮食走一样。再说了，吼歌能带动气氛，吼着吼着就跳起来，跟赶集时热闹一个样。