青岛三湾指的是滩、石老人湾和唐岛湾这三个海湾。这三个海湾分布在青岛不同位置，各有特色，比如滩面积最大，有3.5平方公里，游客每年超500万；石老人湾有礁石和海水浴场，适合看日出；唐岛湾在市中心，有栈桥和游船，适合散步。

因为这三个海湾是青岛最早被开发的海滨区域，数据说话。根据青岛市海洋局大前年报告，滩占青岛海滩总面积的12%，游客量连续20年居全国第一；石老人湾的礁石群是地质遗迹，前年接待游客280万人次；唐岛湾是城市中心湾，2021年改造后新增公共设施15处，日均人流量达3.2万。而且这三个海湾名字都是用当地特色命名，比如滩因沙子金黄得名，石老人湾因礁石像老人得名，唐岛湾因唐岛山得名。所以官方和民间都统一叫这三个海湾为青岛三湾，其他海湾要么面积小要么开发晚，比如小麦岛、隐珠湾都没算进去。