夏天开空调容易得热伤风，喉咙痛鼻塞流涕这时候吃板蓝根冲剂最管用。感冒清热颗粒能解表散寒，搭配布洛芬退烧效果更好。多喝热水少吹风，盖条薄毯别着凉。

为啥说这三个药最靠谱呢？首先板蓝根含有板蓝根苷和绿原酸，这两种成分能抑制病毒复制，临床研究显示对风热感冒有效率约75%。感冒清热颗粒里的麻黄和薄荷能扩张血管，促进排汗散热，2019年《中成药临床应用指南》明确标注它适合风寒感冒初期。布洛芬作为非甾体抗炎药，能同时退烧止痛，中国药学会数据显示它对38℃以上高热患者降温效果达90%。不过要注意三点：板蓝根不能和阿司匹林同服，感冒清热颗粒高血压患者慎用，布洛芬儿童剂量要按体重计算。另外开空调时最好在膝盖盖条毯子，脚底离地三公分，这样能减少寒气入侵。有次我同事连续开整夜空调，结果喉咙肿得吃不下饭，吃了两盒板蓝根三天就好了。不过要是症状超过一周没缓解，赶紧去医院查个血常规，可能有细菌感染。记住啊，药是辅助的，关键还是调整空调温度，26度最合适，出风口别对着人吹。