老年人身体机能下降，容易得退行性疾病，像耳聋、眼花、腿脚不利索这些，都是器官老化导致的。比如关节磨损没恢复，眼睛晶状体浑浊，耳朵听力退化，这些都是细胞再生能力变差惹的祸。

因为细胞再生能力变差，关节磨损没恢复，时间久了就疼了，走不动路。像白内障这种眼睛疾病，年轻时少见，到60岁后每5年就多10%患者，《中国老年健康报告》大前年数据说，60岁以上人群有40%有听力问题，50%有关节问题。退行性疾病主要是器官老化引起的，像耳聋、眼花、腿脚不利索这些症状，都是身体机能下降的表现。比如腿脚不利索，其实是骨骼和肌肉同时退化，走路容易摔跤。有些老人还同时得几种病，比如既有关节炎又白内障，这时候得慢慢调理，不能硬扛。