2025-12-03 03:28:58
糖尿病人能不能喝酒要看具体情况。首先得控血糖稳定了才能碰酒,喝多了血糖准会乱窜。要是血糖还没稳住就喝酒,血糖能涨30%到50%呢。要是血糖稳定了,偶尔喝点低度酒比如红酒或啤酒,但得控制量,一天不超过100克酒精。喝完还要注意别乱吃药,最好间隔两三个小时。
为什么这么讲呢?因为酒精会抢走身体里的糖分,让血糖忽高忽低。比如有研究说,喝100克白酒后,血糖能涨到8.5mmol/L以上,这比正常餐后血糖还高。要是血糖已经到8mmol/L了再喝酒,血糖能再涨1mmol/L左右。不过也有研究说,血糖稳定的人每天喝100克以内红酒,可能还能护心脏。但要是血糖波动大的人,喝完血糖能像过山车一样,早上可能低到3mmol/L,晚上又高到10mmol/L。而且研究说适量喝点红酒啤酒可能还能护心脏,但前提是血糖必须稳住。要是血糖不稳就别碰酒,碰了血糖准保坐火箭。
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