宝宝刚出生时妈妈奶水少是正常的，因为身体还没完全适应哺乳需求。妈妈奶水多是因为宝宝吸吮刺激身体产生催乳素，时间久了奶水会越来越足。断奶后奶水减少是身体自然调整，不用太担心。

宝宝每吸吮一次，妈妈身体就会释放催乳素和催产素，这两个激素就像开关一样让奶水分泌。研究显示产后前3个月是奶水最充足的阶段，世界卫生组织建议坚持母乳喂养至少6个月。断奶时突然减少可能是因为停止了宝宝吸吮的刺激，就像机器不用会生锈一样。有数据显示70%的哺乳妈妈在断奶后2周内奶量明显下降，但调整饮食和适当按摩还能恢复部分奶水。