玄关是道教修行中的关键步骤比如内丹修炼的转折点这时候需要突破身体和心性的限制否则无法继续修炼玄门则是道教的分支比如全真教正一教各自方法不同

道教把修行分为不同阶段玄关就像登山时的陡坡这时候要打通任督二脉或者炼化精气神如果没过这一关后续都白费功夫根据《道藏》记载全真教内丹派特别强调玄关修炼有72种具体方法比如呼吸吐纳配合意守丹田而正一教更注重符箓与玄门结合两者差异在明代《云笈七签》里明确记载玄门分三十六部各有不同修炼口诀现在很多道观还保留着这种分派传统所以玄关玄门不是随便说的而是有具体修炼路径的