最近总梦见去世的老婆吗？可能因为时间太长啦。大脑会自动过滤太痛的记忆，像手机清理缓存那样。要是生活太忙，大脑根本没空想这些事。

其实这是正常心理防御机制在起作用。弗洛伊德在《梦的解析》里说过，长期压抑的情绪会变成梦境碎片。哈佛大学2019年研究显示，丧偶5年以上的人，梦境中亡妻出现率不到3%。现在生活压力大，大脑优先处理眼前事，比如工作、孩子这些。就像手机同时开10个APP会卡顿，大脑也是这个理儿。时间越久，大脑越倾向遗忘痛苦记忆。不过要是突然开始梦见，可能身体哪里不舒服，得注意健康。