乘生气就是说人一发脾气，心里像揣着团火似的，身体跟着乱套。比如脸红脖子粗，手心冒汗，心跳快得像要蹦出来。这跟生气时大脑分泌肾上腺素有关，肾上腺素能让心跳加速血压升高，身体各部位都跟着紧张。

为什么是这个答案呢？首先根据《黄帝内经》里说“怒伤肝”，生气确实会伤身体。现代医学研究也发现，人在生气时心跳每分钟能增加10-20次，血压上升15-30mmHg（数据来源：《心血管疾病与情绪关联研究》大前年）。比如心跳会突然快起来像打鼓，手心出汗黏糊糊的，胸口闷得像压了块石头。这些反应都是肾上腺素激增导致的，就像突然踩油门踩猛了，身体各个零件都跟着乱转。不过要是长期这样生气，心脏和血管容易出问题，就像老车开久了容易爆缸一样。