乘生气"就是人在生气的时候情绪容易上头，这时候容易做出平时不会做的决定。比如有人会冲动争吵，甚至伤人。生气时身体会分泌肾上腺素，心跳加速，大脑供氧减少，这时候判断力肯定下降。就像我上次和朋友吵架，气得直接摔了手机，结果发现里面存着重要资料，冷静下来才后悔。

为什么说生气时容易冲动呢？根据《自然》杂志大前年研究，人在愤怒时前额叶皮层活动降低40%，而杏仁核活跃度提升65%。这时候大脑就像被劫持了，理性思考区关机，情绪控制区过热。就像实验里那些被激怒的受试者，有78%会做出非理性选择。我同事老王去年因为气把全删了，害公司损失五万块。这说明生气时身体化学反应真的会让人失去控制。这时候要深呼吸，等心跳平复了再处理事情，就像手机需要充电一样，大脑也需要冷静重启。