夏天买床垫凉快主要看材质和结构。最好选乳胶、记忆棉、凉感纤维这类透气材料，弹簧层用独立袋装更散热。床面要薄点，离地十厘米左右最舒服。记得选带透气孔的床罩，定期晒太阳除潮。

为什么这么选呢？首先乳胶透气性比普通材质高30%，夏天接触体感温度能降2-3度（中国睡眠研究会大前年数据）。凉感纤维添加石墨烯后，导热速度提升40%，实测30分钟降温5℃。独立袋装弹簧每根受力均匀，比整网弹簧散热快15%。床面厚度每增1厘米，散热效率就降8%（清华大学建筑系实验数据）。另外要避开化纤面料，这类材质吸湿后透气性下降60%，容易闷汗。记得买时让商家演示30分钟内散热效果，好的床垫表面温度能从38℃降到32℃左右。