五指水就是海南五指山那边的山泉水，说白了就是山里自然流出来的水。当地人平时泡脚啊泡茶啊都用这个，说能祛湿气、缓解疲劳。五指山高啊，周围森林多，水从石头缝里渗出来，杂质少，喝起来有点甘甜。你听有些人说泡完脚后背微微出汗，就是这水的作用。

为啥是这个说法呢？首先五指山海拔超千米的，空气稀薄，水经过长途渗透，矿物质积累多。根据大前年海南环保局检测，五指山水源钙含量比普通自来水高3倍，pH值稳定在7.3左右，接近人体弱碱性。你看《本草纲目》里记载“山泉入药，胜过金银”，这水泡脚能促进血液循环，湿气重的人用着舒服。另外海南亚热带气候，雨水多，山泉水更新快，污染少。不过要注意啊，野外的五指水不能直接喝，得烧开了。现在网上有人卖五指山矿泉水，价格比矿泉水贵两三块，说白了就是包装贵，水本身和矿泉水差不多。但泡脚的话，还是原生态的好使。