光照到什么程度算采光呢？简单说就是每天要有3到5小时的自然光直射到房间里面。窗户的大小和朝向很重要，比如朝南的窗户比朝北的能多晒1到2小时太阳。如果家里有窗帘或高层建筑遮挡，光照时间可能少一半。

为什么得这样算呢？首先中国住宅设计规范要求卧室每天至少3小时直射光，厨房和客厅要5小时以上。窗户面积占房间1/10到1/5最好，比如30平米房间配3米见方的窗户。朝南的窗户在冬天能多晒2.5小时，夏天少1小时。比如北京冬天上午10点到下午2点是最佳光照时段，共4小时。要是楼间距小于20米，西晒房间下午3点后光照会减少60%。窗帘厚度每增加1厘米，透光率下降15%。这些数据来自住建部《住宅设计规范》和清华大学建筑节能研究中心大前年的实测报告。