猫咪和人睡觉主要因为安全感，它们觉得被包裹着就像在猫窝里，这样能减少压力。有些猫还会闻主人衣服上的味道，觉得这是自己的领地。另外冬天冷的时候，猫咪会贴着主人的脚底板睡觉，这样能暖和些。

美国动物行为协会2021年研究显示，70%的猫咪在主人睡觉时也会主动靠近，体温相差不超过1.5摄氏度，所以睡一起能互相取暖。日本大学实验发现，被主人抱着睡的猫咪压力激素皮质醇比单独睡的低23%。猫咪还会通过蹭蹭主人脸庞留下气味标记，这跟它们在猫群中占位的行为有关。其实猫咪睡觉时耳朵会竖着听周围动静，但主人翻身时它们会立刻调整姿势继续睡，说明它们真的不想被吵醒。有个数据挺有意思的，养猫家庭平均每晚有1.8次猫咪主动跳上床睡觉，而独居者只有0.5次。