出门游泳得带泳衣泳裤，别光着身子去。泳帽泳镜不能少，防晒霜得涂脸和脖子。拖鞋防滑脚底板，毛巾擦干别踩水。泳圈救生衣备着，万一抽筋能救命。换洗衣物装防水袋，手机防水袋也装。泳衣泳裤得穿，别光着身子去，泳帽泳镜也不能少。防晒霜涂脸涂脖子，别让皮肤晒脱皮。拖鞋防滑脚底板，毛巾擦干别踩水，不然容易起滑倒。泳圈救生衣备着，万一抽筋能救命，尤其小孩老人得戴。换洗衣物装防水袋，手机防水袋也装，不然淋湿没得用。

为啥要带这些玩意儿？首先泳衣泳裤得穿，光身子容易走光，泳池里人杂得很。泳帽防头发缠泳镜，泳镜能防氯水刺激眼睛，别省这个钱。防晒霜涂脸涂脖子，泳池水含氯多，晒伤率比普通紫外线高30%，去年广州泳池调研显示晒伤投诉占皮肤科病例15%。拖鞋防滑脚底板，泳池地面湿滑，去年上海救生员统计，60%的摔跤事故发生在没穿拖鞋的人身上。泳圈救生衣备着，尤其小孩老人，溺水案例中70%发生在无人看护时。换洗衣物装防水袋，手机防水袋也装，不然淋湿没得用，去年杭州有案例手机进水修不起。防水袋装着换洗衣物，手机防水袋也装，不然淋湿没得用。泳池氯水刺激眼睛，泳镜能防这个，别省这个钱。防晒霜涂脸涂脖子，晒伤率比普通紫外线高30%，去年广州泳池调研晒伤投诉占皮肤科病例15%。