十月份天气转凉，湿度降低，这时候喝点暖胃的茶最好不过了。大家知道吗？十月份适合喝红茶、桂花乌龙和陈皮普洱这三种茶。红茶暖身，桂花乌龙香浓，陈皮普洱能润燥，喝对了身体才舒服。

为啥十月份要喝这三种茶呢？首先天气转凉，早晚温差大，喝红茶能补气血，中国茶叶流通协会数据显示，每年十月红茶销量比九月涨了15%。桂花乌龙配蜂蜜泡着喝，香气能舒缓心情，北京中医药大学研究说，桂花含挥发油能促进消化。陈皮普洱最特别，广东地区十月喝它的人多了30%，因为陈皮能去油腻，普洱能降血脂，正好应了秋燥秋乏的毛病。不过要注意，喝茶别过量，每天3克茶叶泡500毫升水就够。大家记住了吗？十月份喝这三种茶最合适不过了，暖身润燥还能防秋燥。