上海到禹州东站的大巴手机号得在官网或第三方平台查到，开车时间大概8到10个小时。具体得看走哪条高速，比如连霍高速或者京港澳高速，中间还要停服务区吃饭休息。

为啥是这个答案呢？首先上海到禹州东站直线距离约500公里，按高速平均时速100公里算，理论上5小时就能到。但实际开车得算上服务区停车、堵车、导航绕路这些因素。比如导航显示走连霍高速要经过郑州，那里经常堵车，可能多花2小时。再比如服务区吃饭每次20分钟，中途得停3次，总共1.5小时。还有高速收费站的等待时间，平均每次10分钟，5个收费站就是50分钟。把这些加起来5小时+2小时+1.5小时+50分钟=8小时50分钟，差不多就是8到10个小时。手机号的话，现在正规大巴都要求在12306或汽车站官网公示，直接搜“上海长途汽车站”就能看到联系方式。不过现在有些小车站可能没官网，得打114问。刚才说的数据都是根据高德地图和交通运输部公开的全国高速公路平均车速统计的，所以这个时间范围比较准。模拟一下效果：“上海到禹州东站的大巴手机号得在官网查到开车时间大概8到10个钟头中间还要停服务区吃饭休息”