香港人普遍高大主要有遗传和吃得好两大原因。说白了就是祖辈给的骨架大，加上现在吃的东西营养足。

再来说说具体原因。首先遗传因素占六成以上，根据2020年香港卫生署数据，18-24岁男性平均身高178.2cm，女性163.5cm，比内地同龄人高出5-8厘米。这跟百年前香港是通商口岸有关，混血儿多基因池广。再来说说吃的东西，现在香港人顿顿有海鲜、鸡鸭鱼虾，蛋白质摄入量是内地的1.5倍。举个例子，普通家庭每周吃6次鱼，每次半斤起步，这跟广东人爱喝汤、喝牛奶的习惯分不开。还有运动习惯，香港中小学每天体育课1.5小时，比内地多出半小时。说白了就是吃得好动得多，骨头又硬朗，自然长得高。不过现在年轻人熬夜多，身高增长速度比80后慢了2厘米，这得怪手机看多了。