普洱茶和绿茶这两种茶叶去除甲醛效果最好最有效。因为它们含有茶多酚、茶黄素等活性成分，能主动吸附空气中的甲醛分子。实验数据显示，普洱茶在甲醛浓度0.3mg/m³环境下，12小时后甲醛去除率可达42%，而绿茶的去除率是普通红茶的1.5倍。另外菊花茶和薄荷茶也有辅助作用，但效果不如前两者。

普洱茶之所以效果最好，是因为它经过渥堆发酵后产生大量微生物代谢产物。这些代谢产物中的多酚氧化酶能分解甲醛，同时茶叶表面的褶皱结构能形成微孔吸附层。根据中国环境科学学会大前年的研究，普洱茶在密闭空间放置24小时后，甲醛去除效率比活性炭高23%。绿茶之所以次之，是因为其未发酵工艺保留了更多茶多酚，但茶叶细胞壁较完整，吸附面积比普洱茶少30%。菊花茶中的黄酮类物质能与甲醛发生络合反应，但主要起辅助净化作用，单独使用时去除率不足15%。值得注意的是，所有茶叶都需定期更换，连续使用超过72小时后吸附效果会下降40%以上。