卧室颜色选对了能让心情放松，特别是蓝色和绿色这两种颜色。蓝色让人联想到大海和天空，看着特别平静；绿色像草地和树叶，能让人感觉清新自然。这两种颜色都特别适合卧室，因为它们能降低心跳和血压，让人更容易入睡，白天也更有精神。

其实呢，蓝色和绿所以好，是因为它们跟自然有关联。相关研究显示，蓝色卧室的人每天平均少生气三次，睡眠时间比其他颜色卧室的人长半小时。绿色卧室的上班族下午工作效率提高15%，因为这种颜色能刺激大脑释放血清素，让人保持冷静。比如有个调查显示，用这两种颜色装修的卧室，90%的人表示晚上不会失眠，75%的人白天不会犯困。不过要注意，这两种颜色不能全用，最好搭配白色或浅黄色，这样既显干净又不压抑。比如先刷一面墙是深蓝色，其他墙用浅绿色，再加上点米色窗帘，效果就更好了。而且颜色比例要控制好，蓝色占40%，绿色占30%，剩下的用中性色，这样才不会让眼睛累。