空调制冷主要靠蒸发冷凝循环，蒸发器吸热让空气变凉，冷凝器散热把热量排出去。夏天用的时候，空调外机呼呼转，室内机吹出凉风，其实是在不断吸热放热。比如1.5匹的空调制冷量大概在3000-3500大卡每小时，相当于每分钟换气20次左右。

为什么是这个答案呢？因为蒸发冷凝是空调最基础的工作原理，就像冰箱一样。蒸发器表面温度比室温低5-8度，空气经过时热量被吸走，变成低温低压气体。然后高压气体进入冷凝器，温度升高变成高压液体，释放出热量。根据中国家电研究院数据，家用空调能效比（COP）一般在2.8-3.5之间，说明每消耗1度电能输出2.8-3.5倍制冷量。比如你开26度空调，外机每分钟散热量约等于100杯冰水蒸发带走的热量。这个循环每时每刻都在进行，就像车轮子转一样不停歇。