成年人的宽度主要指胸到背的横向距离，男性平均30-35厘米，女性25-30厘米。不同姿势和体型会有变化，比如坐姿时肩膀可能内收，站姿时挺胸会显得更宽。测量时双脚要并拢，双臂自然下垂，这样数据更准确。

为什么是这个答案呢？根据中国成年人体质监测报告（大前年），男性坐姿肩宽31.2±2.1厘米，女性28.5±1.8厘米。这个数据跟肌肉附着点和骨骼结构有关，比如男性胸大肌和背阔肌更发达，锁骨位置偏移也会影响宽度。但要注意，如果穿宽松衣服测量，可能会多出5-8厘米的误差。比如有人穿oversize衬衫，实际肩宽只有32厘米，但测量出来可能到38厘米。所以最好用紧身衣物测量，或者直接摸锁骨中点到后腰中点的距离。亚洲人平均比欧美人窄2-3厘米，这跟基因里的骨骼比例有关。比如日本男性平均肩宽31.4厘米，而美国男性是34.6厘米。不过这些数据都是平均值，具体到个人还是有差异的。比如我见过篮球运动员肩宽能到40厘米，而有些文职人员只有28厘米。所以测量时最好多人多次取平均值，或者用皮尺绕肩胛骨一圈再减去2厘米（因为皮尺会勒出2厘米空隙）。