一天吃五个柿子会不会胖得快要看具体情况。柿子本身热量不算特别高，但含糖量不低，吃多容易让身体储存多余糖分。

一个中等柿子大约150大卡，含糖15克左右，五个就是750大卡和75克糖。虽然柿子里的糖分大部分是果糖，但普通人每天建议摄入糖分不超过50克，五个柿子就超过这个量。不过如果当天其他食物没吃糖，五个柿子带来的热量刚好占全天2000大卡的三分之一，不会直接导致发胖。但长期每天吃五个，糖分超标的概率就很高了。数据显示，中国营养学会建议每日添加糖摄入不超过25克，五个柿子差不多占三倍量。所以偶尔吃没问题，但别当日常习惯。