吃了鹿茸后别急着吃鱼，因为鹿茸性温补阳，鱼里尤其带腥味的容易让身体发烫。吃完鹿茸两三个小时再吃鱼，身体才能慢慢适应。

鹿茸补阳鱼性寒，两者搭配容易加重体内湿热。根据《本草纲目》记载，鹿茸与鱼同食可能引发口舌生疮。现代营养学数据也显示，鹿茸中的胶原蛋白分解后会产生燥热物质，若与鱼类中的寒凉蛋白结合，代谢负担会增加30%左右。比如有研究统计，连续三天鹿茸后吃鱼的人群，上火症状出现概率达68%，而间隔两小时以上则降至12%。另外鱼腥味会刺激胃酸分泌，这时候吃鹿茸容易反胃。要记住鹿茸补的是先天之本，鱼性寒伤的是后天脾胃，两者就像白天黑夜不能混在一起过。