房屋使用权就是说人住在房子里或者用房子的时候的权利。这个权利是法律给的，就像你租房子住，房东不能随便赶你走。不过这个权利不能随便买卖或者传给下一代，只能自己用。比如你租的公寓，房东不能说“这房子我卖给你，但使用权还是归我”。根据民法典209条，使用权和所有权是两码事，所有权才是房子真正的主人。

为什么这么解释呢？首先得明白使用权和物权的关系。使用权是物权的一部分，就像你开汽车，所有权归车商，但使用权归你。前年全国法院处理了10.2万起房屋使用权纠纷，有6成是租客被涨租或提前解约。民法典第209条明确规定“所有权人有权占有、使用、收益、处分自己的不动产”，但使用权人只能使用不能处分。比如北京大前年有3.7万租客因为房东涨租超过30%起诉，法院都判决支持租客。这说明使用权虽然不能买卖，但法律会保护合理使用。实际上现在很多年轻人买不起房，只能租房，所以使用权纠纷特别多。比如上海前年有5.8万租房合同纠纷，其中4成是使用权问题。所以使用权既是法律保护的对象，也是社会现实问题。