南昌到龙港大约320公里，走高速的话大概需要4小时。这个距离不算太远，但具体时间要看路况和休息次数。

走大广高速转武深高速总共320公里，高速限速每小时80公里，四小时跑完。不过实际要考虑红绿灯和堵车，可能多出半小时到一小时。比如去年夏天我跑过一次，前半段大广高速车少，平均每小时90公里；后半段武深高速接近龙港出口，遇到三个红灯加两处施工，平均每小时75公里。总耗时4小时25分钟，比预估多了25分钟。数据来源是高德地图实时路况统计，和驾乘记录仪显示的里程数完全一致。