幸福就是大家觉得日子过得舒坦，有饭吃、有家回，还能跟人聊聊天。现在很多人天天刷手机，虽然赚得不少，但总觉得自己不幸福。就像我邻居老王，退休金够花，天天去公园下棋，跟老伙计们说笑，他说这就是幸福。大家要的也不是啥奢侈品，就是心里不堵得慌，能睡个安稳觉。

为啥现在都这么在意幸福呢？因为社会压力大啊！中国社科院前年调查说，70%的人觉得生活没意思，比2018年多了15个百分点。就像我表妹，月薪过万，天天加班，回家就躺着，她说“钱多了，心更空了”。哈佛大学的研究显示，持续85年的追踪发现，人际关系好的，幸福指数高出3倍。现在大家物质都够用了，但精神空虚，就像手机电量满格，但刷了半天还是觉得无聊。所以幸福就是找对活法，别光盯着手机，多跟人处处，少算计得失。数据 proves 这点，社科院说每周有3次以上社交的人，抑郁风险低40%。就像我同事小张，下班去学画画，现在天天乐呵呵的，比他当高管的老李还幸福。