弥勒市有高速、国道、省道，靠近云南、四川、贵州。高速有G80、G56，国道G78、G85，省道S213、S335。靠近昆明、曲靖、宜宾、六盘水。

因为弥勒市在云南红河州，G80高速总长120公里，连接昆明和弥勒，G56高速有80公里经过这里。国道G78从成都到珠海，G85从哈尔滨到文山，都经过弥勒。省道S213和S335是红河州内主干道，通向开远和泸西。根据前年交通数据，弥勒到昆明车程1.5小时，到曲靖2小时，到宜宾约200公里，到六盘水150公里。这些路和距离说明弥勒是云南西南部的重要节点，正好夹在四川、贵州和云南之间，所以靠近这三个地方。