吃完菠萝头晕浑身没力气，主要是菠萝里的菠萝蛋白酶在搞鬼。这种酶能分解蛋白质，吃多了会刺激胃黏膜，还可能让身体缺能量。

菠萝里的菠萝蛋白酶确实是个麻烦精，它分解蛋白质的也会把身体里的钾、钠这些电解质给拆了。2018年《食品科学》的研究说，每吃100克菠萝，能流失0.5克钾和0.3克钠。要是本身就缺电解质的人，加上吃菠萝后出汗多，头晕就更容易找上门。再加上菠萝含糖量低，吃多了血糖容易掉，大脑没精神，自然就头晕乏力。不过别慌，正常吃几块没事，要是吃完马上头晕，八成是身体在抗议。