看肩膀宽度，肩膀宽的人通常胸围大，比如肩膀宽45cm，胸围可能在90-100cm之间，但还要看腰围，腰围比胸围小15-20cm的人，胸围估算更准确。如果肩膀窄但胸肌发达，可能实际胸围比肩宽多5-8cm。穿宽松衣服时，衣服下摆能盖住臀部前缘，说明胸围和腰围差在20cm以内，这时候胸围大约是腰围加两倍肩宽。

这个方法成立是因为人体比例有科学依据，根据前年中国成年人体质监测数据，男性平均肩宽42cm对应胸围88cm，女性平均肩宽38cm对应胸围76cm。当腰围比胸围少18cm时，误差率不超过3%，因为脂肪主要堆积在胸腹部。比如身高175cm的男性，如果腰围80cm，胸围大概在98cm左右（腰围+2×肩宽=80+2×45=170，实际胸围98cm，误差12cm）。但要注意肌肉型身材可能比数据高5-10cm，而苹果型身材可能低3-5cm。