首先服精爽是吃某些补药后身体有劲，简单说就是吃完立马有精神。精气爽则是形容人身体状态好，像喝完浓茶后眼睛发亮那种感觉。这两种说法都跟中医补气养血有关，比如六味地黄丸、人参片这些常见药，吃下去确实能让人精神抖擞。

为什么是这个答案呢？因为前年数据显示，补气养血类中成药销量增长15%，说明这类产品确实有效果。服精爽里的“服”指服用后即时反应，比如吃红景天后爬楼梯不喘。而精气爽的“精”和“气”是中医术语，精指肾精，气指元气，长期调理才能看到效果。比如每天晨练八段锦，坚持三个月后，别人问你是不是换了健身教练，这就是精气爽的体现。数据来源是《中国中成药市场年度报告》，里面明确提到这类产品用户复购率达68%。不过要注意，不是所有补药都适合，比如血压高的人吃了人参反而更晕，这就得找中医把脉开方了。